Kiat Poker Online – Pola Makan Buruk Anda Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Orang-orang dari kita yang telah memilih poker online karena karier penuh waktu kita kemungkinan akan memahami betapa sederhananya untuk memasuki suatu kebiasaan duduk kosong di depan monitor ganda kita setiap hari 6 hari seminggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan takeaways Cina untuk makan siang dan Keuangan sampah lainnya di antaranya misalnya jajanan. Tidak hanya itu sangat tidak sehat bagi individu dalam jangka panjang, itu juga akan mengubah cara kita bermain setiap hari di meja poker.

Masalah memiliki diet harian yang tinggi dalam makanan olahan adalah gula yang naik, mengidam dan tingkat energi yang rendah di samping kelebihan ‘lemak’ dari mendapatkan berat badan ekstra segera setelah kita tidak melakukan kegiatan di luar ruangan untuk membakar asupan kalori yang besar itu. Namun olahraga bisa bukan artikel yang sama untuk momen yang berbeda. Hari ini saya akan fokus pada bahan makanan dan menjelaskan dari pengalaman pribadi saya apa yang saya temukan dalam pola makan yang bermanfaat.

Saya pertama-tama mulai melihat tingkat energi saya menurun baru-baru ini ketika saya sepenuhnya membangunkan ACL saya di lutut kiri saya bahwa saya tidak bisa pergi di rumah saya setiap minggu terburu-buru. Segera setelah itu terjadi, saya mengamati diri saya mengonsumsi lebih banyak makanan yang sangat mudah disiapkan. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk mendapatkan hasil siap dalam bahwa itu mungkin tidak begitu terbaik untuk Anda secara pribadi. Makanan apa pun yang baru saja Anda ambil bungkusnya dan masukkan ke dalam microwave hanya buruk untuk Anda!

Saya menemukan 2 sesi poker saya yang biasanya 4 jam sehari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan menutup meja poker saya setelah dua jam karena jumlah konsentrasi saya turun dengan cepat. Jadi saya memutuskan bahwa jika saya tidak dapat pergi setidaknya saya dapat mencoba dan berusaha bersama dengan rencana diet harian saya.

Saya memotong gandum sebanyak mungkin dari makanan saya dan hanya membiarkan diri saya 2 potong roti gandum – gandum setiap hari (Sebelumnya saya telah makan hingga sepuluh potong roti setiap hari!). Saya mengganti pasta pasta biasa yang diproduksi dari tepung beras. Anda akan melihat celahnya! Saya melemparkan handuk merokok untuk hari khusus tetapi umumnya rata-rata bulanan.

Kemudian saya melihat konsumsi daging merah saya dan kemudian membayarnya hingga 1 porsi daging merah per minggu dan mengganti masing-masing hidangan saya dengan unggas atau ikan. Sekarang saya menikmati mengkonsumsi kari sehingga ini bekerja dengan baik bagi saya karena saya benar-benar dapat menyiapkan banyak kari seimbang menggunakan ayam, kalkun dll tetapi saya juga ingin memaksimalkan asupan sayuran setiap hari. Saya berpikir untuk menelan tongkat wortel mentah dalam sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Telur adalah energi lambat yang menyewakan kembali makanan yang sangat kompleks yang hebat untuk mempertahankan keinginan untuk tidak makan.

Namun saya bosan menelan tongkat wortel jadi alih-alih saya membuat resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum sepanjang sesi poker yang sangat panjang. Yah yang bisa saya katakan adalah penambahan smoothie sayuran mentah meningkatkan energi saya ke tingkat Anda yang tidak saya alami sejak masa kecil saya.

Komponennya sederhana https://qqmainan.com

Jumlah besar brokoli
Beberapa besar Steak
Beberapa wortel
Beberapa besar permen kentang
Seledri dalam jumlah besar
Secangkir jus apel organik
Lantai kayu manis untuk mendapatkan rasa tambahan (sebanyak atau sesedikit yang Anda butuhkan)
Sendok makan minyak kelapa Extravirgin
3/4 sendok air biasa
Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga penggiling dapat mengelolanya dan kemudian bergabung dengan kekuatan sedang selama 30 menit dan daya tinggi selama 60 detik. Tambahkan lebih banyak air jika konsistensinya terlalu kental. Ini pasti akan membuat sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah segar dan simpan di lemari es dan disajikan dingin. Minumlah beberapa untuk sarapan dan kemudian sepanjang sesi poker Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.